Ogni percorso inizia dal primo passo
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Dr. Ciro Fragante – Biologo Nutrizionista e Chinesiologo a Roma
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Le informazioni presenti hanno scopo educativo e divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o la valutazione individuale del professionista.
Ogni percorso viene costruito dopo una valutazione professionale, personalizzato sulla base delle caratteristiche e necessità individuali.
Benessere tra alimentazione, mente e movimento
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Un percorso personalizzato per ritrovare equilibrio e salute
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NUTRIZIONE PERSONALIZZATA
con un APPROCCIO INTEGRATO
per ritrovare energia, equilibrio
e fiducia nel corpo.
Spesso sappiamo bene cosa vorremmo migliorare: sentirci più leggeri, avere più energia durante la giornata, muoverci meglio, ridurre tensioni e rigidità, ritrovare un rapporto più sereno con il nostro corpo e con le nostre abitudini.
Ma tra stress, ritmi frenetici e informazioni contrastanti, capire da dove iniziare non è sempre semplice.
Il Metodo NutriAmoMenteCorpo nasce proprio per accompagnarti in un percorso personalizzato che unisce nutrizione, movimento e consapevolezza, con l’obiettivo di costruire un benessere reale e sostenibile nel tempo.
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Tre cose che forse non sapevi sulle diete
Siamo proprio sicuri che mangiare poco faccia dimagrire?
I carboidrati non sono tutti uguali
Ingrassare di nuovo, il vero pericolo
Un’alimentazione sana è una delle cose migliori che puoi fare mantenere un buono stato di benessere e salute.
Non basta perdere chili, bisogna perdere quelli giusti: perdere massa magra è il modo peggiore di dimagrire!
La qualità dei carboidrati che mangiamo è ancora più importante della quantità. Ecco perché…
5 BUONI MOTIVI PER ALLENARSI A CASA
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